Как организовать свою жизнь, чтобы все успевать?

8 (800) 551-17-20

Звонок по России бесплатный

Бесплатный вебинар
с Юлией Стеблянко

Зарегистрироваться

Ведущая Юлия Стеблянко

Профессиональный коуч MCC ICF
Ментор, супервизор и преподаватель коучинга
Социальный психолог, менеджер по персоналу
Институт Мировых Цивилизаций. Специализация: Менеджер по персоналу и кадрам
Executive- и бизнес-коуч

Кому будет полезен вебинар:

и не может перейти от планов к действиям.

Тем, кто сталкивается с прокрастинацией

вебинар помогает распознать причины потери энергии и внедрить практики эмоциональной гигиены. Отдельное внимание будет уделено стратегиям профилактики эмоционального выгорания: как вовремя замечать первые сигналы перегрузки и системно восстанавливать ресурс.

Людям, склонным к перегрузкам и выгоранию:

вебинар помогает работать с конфликтующими целями и внутренними установками.

Специалистам, стремящимся к балансу между разными сферами жизни:

которые хотят эффективнее управлять временем, энергией и мотивацией — своей и команды. Вы освоите практические приёмы организации личного времени и научитесь распределять нагрузку так, чтобы сохранять продуктивность без истощения.

Руководителям и предпринимателям,

материал даёт инструменты для работы с клиентами (исследование целей, работа с мотивацией, когнитивными искажениями).

Коучам и тем, кто изучает коучинг:

Программа вебинара:

Подводные течения организации времени и достижения целей

Формула жизненной энергии

Внешние и внутренние стимулы при решении сложных задач

Золотое сечение мышления

Кому стоит быть на этом эфире

Как распознавать и восполнять энергию в четырёх сферах (физической, эмоциональной, интеллектуальной, сущностной);

Чем отличаются ситуации, где работают внешние стимулы, от тех, где нужна внутренняя мотивация;

Как применять модель T.O.T.E для постановки и закрытия целей;

Что такое «золотое сечение мышления» и как избежать перекоса между планированием и действиями;

Какие установки и когнитивные искажения мешают достигать целей;

Как проводить ревизию нереализованных целей и освобождать энергию;

Основы ассертивного поведения и эмоциональной гигиены для профилактики выгорания.

Автономная некоммерческая организация дополнительного
профессионального образования «Академия „Пять призм“»
ИНН: 7 842 196 710
КПП: 784 001 001
ОГРН: 1 217 800 163 393
Расчетный счет: 40 703 810 600 000 724 992 в АО «Тинькофф Банк»
БИК: 44 525 974
Корр. счет: 30 101 810 145 250 000 896
Адрес: 191 028, г. Санкт-Петербург, вн. тер. г. округ Литейный,
Литейный пр-т, д. 26, литера А, помещ. 25-Н, офис 211
Директор Тихомирова Ирина Васильевна